Karolinska-Studie zu Bewegung am Arbeitsplatz

Mit dem richtigen Bürostuhl ist der vermeintliche Bewegungsmangel an einem Computer-Arbeitsplatz vermeidbar. Das untermauert eine neue Studie des renommierten Karolinska-Instituts in Stockholm. Modelle, die wie der 'Håg SoFi' der Scandinavian Business Seating GmbH mit zentraler Neigungsmechanik ausgestattet sind, animieren zu mehr Bewegung als ein Steharbeitsplatz. Die Aktivität des Nutzers so hoch, dass längeres Sitzen sogar gesundheitsfördernd wirken kann.

Die Ausgangsfrage für die Studie war folgende: Kann der Stuhl, auf dem man täglich viele Stunden sitzt, das Aktivitätsniveau erhöhen? Um erfassen zu können, wann und wo Bewegung am meisten gefördert wird, wurden 15 gesunde Testpersonen, die Erfahrung mit Computerarbeit aufweisen, an verschiedenen Stellen des Körpers mit Bewegungssensoren ausgestattet. Sie simulierten die Arbeit am Computer auf dem 'Håg SoFi' mit zentraler Neigungsmechanik, jeweils in bewegtem und in arretiertem Zustand. Im Vergleich dazu: ein herkömmlicher dynamischer Bürostuhl mit Synchronmechanik und die Arbeit im Stehen. Dabei wurden sie bei zufällig ausgewählten dynamischen und statischen Tätigkeiten beobachtet wie beispielswiese dem Abtippen langer Texte am Computer - und das im Hinblick auf die Aktivität, die Sitzhaltung, den Sitzkomfort und die Arbeitsleistung des Nutzers.

Die Auswertungen ergaben, dass die Aktivierung der Neigungsmechanik beim 'Håg SoFi' die Vor- und Rückwärtsbewegung im Sitzen so stark fördert, dass sie bei der Mehrheit der Testpersonen (73 %) dem Niveau leichter körperlicher Betätigung entspricht. Auf einem herkömmlichen Stuhl sowie im Stehen erreichten nur 33 % ähnliche Werte. Das bedeutet zum einen, dass das Sitzen auf dem ‚Håg SoFi’ so aktiv ist, dass es anderen Studien zufolge sogar als positiv für die Gesundheit eingestuft wird. Und zum anderen, dass Stehen alleine die Bewegung am Arbeitsplatz nicht fördert.

'Dieses Ergebnis zeigt einmal mehr, dass der 'Håg SoFi' mit seinem aktiven Sitzkonzept und seiner intuitiven Bedienung der perfekte Stuhl für moderne Office-Lösungen ist', so Erlend Weinholdt, Leiter Ergonomie bei Scandinavian Business Seating. 'Er motiviert zu mehr Bewegung, ohne dass man sein Sitzverhalten bewusst ändern muss und fördert damit auch die Gesundheit und Produktivität der Mitarbeiter.'